Wie wichtig das Training unserer Muskeln ist, wo wir mehr tun könnten, welche vielleicht bisher unbekannten Orte in unserem Körper trainiert werden können, das alles und noch viel mehr könnt Ihr in einer Yoga-Pilates-Spiraldynamik Stunde (Vortrag und Übungen) erfahren.

Auf individuelle Fragen und Problemchen wird eingegangen.

Anita Hosak, Physiotherapeutin, Yoga-Therapeutin, Pilates-Trainerin, steht uns am Freitag, 17.04.2015 von 17-18.30 Uhr in der Turnhalle im Donaugymnasium Rede und Antwort. Geeignet für Jedermann und Jederfrau, kein Mindestalter, keine Vorkenntnisse.

Mitzubringen: leichte Sportkleidung, Isomatte oder Yogamatte, Handtuch,

keine Sportschuhe erforderlich, lediglich Socken.

Dieses Angebot ist für Vereinsmitglieder vom run & bike kostenlos. Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen. Für Gäste fällt ein Kostenbeitrag von 5 € / pro Pers. an, zahlbar vor Ort.

Falls die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, muß der Kurs leider abgesagt werden. Wir bitten um Euer Verständnis!

Die Veranstaltung findet statt. Anmeldung bis zum Vortag möglich unter: http://doodle.com/qpy6dvznxt6vxzvk