Yoga-Pilates-Wirbelsäulengymnastik-Spiraldynamik

Davon hat uns Anita Hosak im Workshop am 17.04.2015 vieles berichtet und erklärt.
Bei den Übungen erkannte jeder seine Butterseite und fand Schwachstellen.
Es war eine kurzweilige, sehr interessante Trainigseinheit!