run & bike Termine

Sa Aug 14, 2021 @14:00 - 17:00
geplant: 7. Kelheimer Volksfestlauf
Sa Sep 18, 2021 @11:00 - 17:00
geplant: MTB Vereinsmeisterschaft
Mo Nov 01, 2021 @09:00 - 10:00
Allerheiligenlauf
Fr Dez 31, 2021 @10:00 -
31. Silvesterlauf in Sandharlanden
So Mär 27, 2022 @09:00 - 15:00
6h von Kelheim

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Servus run & biker!

Endlich ist es soweit und wir können euch die Neuigkeiten zur Wiederaufnahme des Trainingsbetriebes mitteilen.

Natürlich waren unsere Trainingskoordinatoren in der vergangenen Zeit nicht untätig. Um den Konzepten der Nachverfolgung von Kontakten gerecht zu werden und um generell einen Überblick über die Teilnahme an unseren Trainings zu erhalten wurde eine neue Plattform online gestellt. Über dieses Portal können die Anmeldungen zu den einzelnen Trainingseinheiten ab sofort durchgeführt werden:

https://runandbike.info/trainingsanmeldung.html

Bei Rückfragen zum Portal steht Thomas Schien zur Verfügung.

 * An folgenden Terminen wird mit dem Training gestartet:

09.06.: Schwimmtraining Erwachsene

10.06.: Lauftraining Kinder

14.06.: MTB-Training Kinder

15.06.: Schwimmtraining Kinder

Viel Spaß beim Sport wünschen

 

Ferdi, Thomas, Stephan, Ines und Matthias

08.06.2021

Liebe Freunde (m/w/d), Vorstandschaft und Ausschuß tagen alle vier Wochen und wir prüfen regelmäßig die Möglichkeiten der Wiederaufnahme des Trainingsbetriebs und Durchführbarkeit von Veranstaltungen.

Aktuell können wir leider noch nichts Neues melden :-/

Wir hoffen, daß wir nach den Pfingstferien Konkretes anbieten und berichten können.

Also: weiterhin durchhalten! Bald gehts weiter :-)

18.05.2021

Update 10.01.2021: Der Lauf "6h von Kelheim" findet coronabedingt nicht statt.

Der Termin für nächstes Jahr ist Sonntag, 27. März 2022.
 
Alternative: Wir bieten die Aktion "Laufmonat März 2021" an

Zum Beginn des neuen Jahres bieten wir Euch folgenden Trainingsplan an:

  • Monat Januar: locker Joggen
  • Monat Februar: Summe 50 Laufkilometer
  • Monat März: Summe 100 Laufkilometer
  • Verteilung auf Laufeinheiten und Geschwindigkeit sind völlig egal!
Der März soll der Spenden-Laufmonat unseres Vereinsjahres bleiben!
 
Analog zu unseren bisherigen Spendenläufen (100 km Lauf, 6h von Kelheim) wirst Du alleine oder in Teams von bis zu 10 Personen gewertet (Coronabedingt: Bitte nur einzeln laufen und Ergebnisse addieren! Keine Gruppenläufe!). Bitte sammelt die Laufkilometer und meldet uns das Erreichen des Monatsziels von 100km. Damit nehmt Ihr am Benefiz-Laufmonat März teil. Euer Ergebnis wird auf Facebook und unserer Homepage gelistet (mit Euerer Meldung stimmt Ihr dem zu) und als "Start-/Kilometergeld" dafür bitten wir Euch, 10 € (pro 100 km) an das BRK Kelheim zu spenden.
 
Bitte meldet uns per e-mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  • Läufername / Teamname / Namen aller Teammitglieder / Summe der gelaufenen KM im März 2021
  • Die Meldung bitte bis spätestens 04.04.2021 an uns senden.
  • Als Startgelt werden von Euch 10 € / pro 100 km  / direkt an den Spendenempfänger BRK gespendet.
 
Beispiele:
1) Virtuelles Team ABC schafft insgesamt mit 5 LäuferInnen 500km im Laufmonat März. Sie informieren darüber run & bike und werden mit ihrem Erfolg auf der Facebook Seite genannt. Als Team spenden und überweisen sie dafür 50€ an das BRK Kelheim.
2) Einzelläufer XYZ schafft insgesamt 180km im Laufmonat März. Er/Sie informiert darüber run & bike und wird mit diesem Erfolg auf der Facebook Seite genannt. Er/Sie entschließt sich, 18€ an das BRK Kelheim zu spenden.
 
Mitmachen erwünscht :-)

Unser MTB-Training für die Kinder

** Hoffentlich gehts bald wieder los **

 
 
 
 

Einstellung des Trainingsbetriebes

Leider zwingt uns die Pandemie, bzw. die heute (29.10.2020) veröffentlichten Beschränkungen des öffentlichen Lebens dazu, unseren Trainingsbetrieb ab kommenden Montag (02.11.2020) bis auf Weiteres einzustellen.

Es wird also weder ein Kinder- noch ein Erwachsenentraining in den Bereichen Schwimmen, Radsport und Laufen geben.

Natürlich sind auch wir nicht erfreut über diesen in der aktuellen Situation notwendigen Schritt, wünschen aber trotzdem allen Kindern schon mal eine erholsame Ferienwoche!

Allen Sportlern alles Gute in diesen Zeiten und bleibt gesund!

Vorstandschaft
run & bike Kelheim e.V.

Folgende Neuigkeiten gibt`s im Oktober:

* Kinderschwimmtraining
Nach Absprache mit dem Keldorado können wir ab nächsten Dienstag (13.10.2020) das Kinderschwimmtraining wieder anbieten. Die Trainingszeiten bleiben unverändert, allgemeine Regeln müssen befolgt werden. Dazu zählt unter anderem das Tragen einer Maske bis zu den Duschen. Bitte zusätzlich beim Warten vor und nach dem Training die Abstandsregeln einhalten. Kinder müssen über die folgende Liste zum Training angemeldet werden! Sollte spontan ein Training ausfallen, wird dies in der Liste vermerkt. Bitte daher immer am Dienstag vor dem Training noch einmal die Tabelle aufrufen.

--> Link siehe Newsletter

* Lauftraining
Wir haben inzwischen die Genehmigung zur Hallenbenutzung für das Lauftraining im Winter erhalten. Hierfür gilt neben den allgemeinen Regeln folgendes:
„Die allgemein gültigen Corona-Regeln, die für das öffentliche Leben gelten, werden auch im Rahmen des Trainings in der Sporthalle beachtet. Im Inneren der Sporthalle ist vor und nach dem Training ein Mund-Nasen-Schutz zu tragen. Lediglich zur Sportausführung darf die Mund-Nasen-Bedeckung abgenommen werden. Vor Beginn eines jeden Trainings werden die Teilnehmer aufgefordert, sich in den sanitären Einrichtungen der Sporthalle die Hände gründlich zu waschen. Vom Training ausgeschlossen sind Personen, die Krankheitssymptome aufweisen. Weiter dürfen Personen, die innerhalb der vergangenen 14 Tage Kontakt mit einer infizierten Person hatten, das Training nicht besuchen. Die Teilnehmer werden dazu angehalten, keine Fahrgemeinschaften für den Weg zum Training zu bilden. Jede Person muss sich in einer Liste für das Training anmelden, um die Nachverfolgbarkeit der Teilnehmer gewährleisten zu können. Diese Listen werden über einen längeren Zeitraum (> 4 Wochen) von uns gespeichert. Im Kindertraining werden die Umkleiden nicht genutzt, da die Teilnehmer bereits in Sportkleidung zum Training erscheinen. Im Training für Erwachsene werden die Umkleiden unter Einhaltung der Abstandsregeln und tragen eines Mund-Nasen-Schutzes genutzt. Die Duschen bleiben bei beiden Trainings unbenutzt. Für die Toilettennutzung werden die in der Sporthalle geltenden Regeln beachtet.“
Zur Anmeldung für das Training bitte die Liste
--> Link siehe Newsletter verwenden. Ohne einen Eintrag in der Liste dürfen die Kinder nicht zum Training kommen, da wir verpflichtet sind, dies zu protokollieren. Zudem wird über diese Liste kommuniziert, wenn ein Training ausfallen muss.

* Spendenlauf von Baches Laufprojekt
Wer im Herbst für den guten Zweck laufen möchte, der findet dazu die Gelegenheit beim Spendenlauf von "Baches Laufprojekt".
Alle Infos dazu gibt`s auf der verlinkten Seite:
https://www.baches-laufprojekt.de/index.php/bewegend-helfen

Einen schönen Herbst wünschen wir euch!

Die Trainingsstunden werden, soweit möglich, Corona-konform, mit Hygienekonzept und allen nötigen Maßnahmen zur höchstmöglichen Sicherheit der Teilnehmer angeboten. Jedoch nur nach Anmeldung.

Unser Veranstaltungskalender wird laufend aktualisiert. Neue, wichtige Infos und Termine erhaltet Ihr über unseren Newsletter per e-Mail.

Bei Fragen: Einfach eine E-mail über die Homepage schreiben, wir antworten gerne! Alternativ über Facebook.

 
Auch die schönste Saison geht mal zu Ende, weshalb sich der Kelheimer Mountainbike Nachwuchs im Oktober zum letzten Mal zum Montagstraining getroffen hat. Das 2019 initiierte Jugend-MTB-Training der Vereine RSC und run & bike Kelheim wurde vom ersten Termin weg super angenommen. Zwischen 1. April und 21. Oktober ist das MTB-Training nur ein einziges Mal wegen schwerem Unwetter ausgefallen. Ansonsten hat sich aus den über 35 verschiedenen Teilnehmern ein fester Stamm aus zirka 20 Jugendlichen gebildet. Jeden Montag sind die motivierten Mountainbiker in zwei Leistungsgruppen auf Tour oder zum Techniktraining ausgerückt. Sowohl die Ausdauer, als auch das technische Fahrkönnen der Teilnehmer, hat sich über das Jahr extrem verbessert. Steile Anstiege, wie der Schotterweg hinter dem Kelheimer Waldfriedhof, oder technische Singletrails, wie der Wanderweg zum Naturfreundehaus oder nach Essing, waren gegen Ende der Saison selbst für die jüngsten Trainingsteilnehmer kein Problem mehr. Am meisten Spaß hatten die Jugendlichen bei den technischen Fahrspielen über aufgebaute Paletten-Hindernisse oder beim üben des Bunny-Hops (Sprung mit dem MTB). Eine kleine Delegation der Kelheimer Mounatinbike Jugend hat sogar beim MTB-Rennen in Sandharlanden erste Rennluft geschnuppert. Neben dem sportlichen Trainingsaspekt sind auch neue Freundschaften entstanden. Darauf ist das komplette Trainerteam extrem stolz. Zum Saisonabschluss haben die Jugendlichen in den Herbstferien im Vereinsheim des RSC Kelheim übernachtet. Nach einer kurzen Tour haben die Trainer Leo Kreuzer, Bernd Stadler und Ludwig Döhl den Jugendlichen Kräfigungs- und Dehnübungen gezeigt. Vor dem Videoabend mit dem neusten Bike Videos gab es ein gemeinsames Abendessen im Vereinsheim. Am nächsten Morgen stand das letzte Techniktraining für die Saison 2019 an.
 
Wann beginnt das MTB-Training für Jugendliche wieder?
 
 Aller Voraussicht nach beginnen wir im März 2020 wieder mit dem wöchentlichen Training. Weil die Begeisterung bei den Kindern so groß war, wollen wir im Winter aber nicht komplett pausieren. Wir bieten deshalb in den Wintermonaten alle vier Wochen am Samstag ein Training an. Die Termine hierfür wären: 9. November; 14. Dezember; 11. Januar; 8. Februar; 14. März. Wir treffen uns dazu um 10:00 Uhr am alten Hafen in Kelheim. Trainiert wird wie im Sommer. Warme, lange Kleidung ist Pflicht! Das Training wird an die jeweilige Witterung angepasst. Wer noch kein Vereinsmitglied ist kann auch bei den vier Winterterminen zum Schnuppertraining vorbei schauen. Einfach voher kurz bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden.
 
Was steht sonst an 2020?
 
Für die Saison 2020 werden sich die Erwachsenen die das MTB-Jugend-Training das ganze Jahr über betreuen weiterbilden. Im März 2020 wird vom Verein ein Lehrgang zum Erwerb eines MTB-D-Trainer-Scheins (ausgeführt vom Bayerischen Radsportverband) organisiert. Wer sich bei der regionalen Nachwuchsarbeit 2020 beteiligen möchte ist herzlich eingeladen. Infos und einen genauen Termin zur D-Trainer-Ausbildung gibt es bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Außerdem wollen wir 2020 eine Trainingsinterne Rangliste für die regionalen MTB-Rennen einführen. Für die Rangliste werden die MTB-Rennen in Painten, Abensberg und Sandharlanden gewertet. Am Saisonende werden die besten Biker aus Kelheim geehrt. Für die erfolgreichsten Jugendlichen aus Kelheim gibt es am Saisonende Sachpreise. 
 
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...wird mit einem Biermarkerl vom Festzelt belohnt!
Bitte habt Verständnis, daß wir auch hier folgende Kriterien ansetzen: Echte Lederhose oder echtes Dirndl :-)

Funktionskleidung im Trachten-Look erfüllt die Kriterien für eine Freimaß NICHT.

An diesem Samstag findet der 6. Kelheimer Volksfestlauf statt. Die Helfer wurden per Newsletter informiert.

Für alles Helfer findet um 13 Uhr die Besprechung im Festzelt statt. Wer sich kurzfristig entschließt mitzuwirken bitte hier erscheinen! Herzlichen Dank!

An diesem Sonntag (31.03.19) finden die "6h von Kelheim" statt.
Die Helfer zum Aufbau treffen sich um 6.30 Uhr im Stadion. Alle weiteren zur Einsatzzeit laut Helferliste. Infos jederzeit bei der Orgaleitung Monika Heidler, Matthias Böhm, Stephan Fischer.

VIELEN DANK schon im Voraus für Euren Einsatz!

Und ACHTUNG: Zeitumstellung in der Nacht von Samstag auf Sonntag - Ihr dürft eine Stunde früher aus dem Bett

     Mit freundlicher Unterstützung folgender Firmen:
     Mit freundlicher Unterstützung der Kreissparkasse Kelheimrun 6 bike Kelheim Ihr Ausdauersportverein im Landkreios KelheimSport Optik Jäkelrun 6 bike Kelheim Ihr Ausdauersportverein im Landkreios KelheimSport 2000 Kelheimrun 6 bike Kelheim Ihr Ausdauersportverein im Landkreios KelheimDas Erlebnisbad Keldorado in Kelheim

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